pkt 6 i 7 oraz brak kontaktu spowodowały moja nieufność nie znam cie rene i nie ma powodu aby ci ufać co nie oznacza,że twoje -byc może- jumane biało nie jest dobre
Mam pytanie do Alexa. Pisze, że zrobił 500km w 24. Ale co to dokładnie oznacza? Chciałbym się dowiedzieć. Ja mam na swoim koncie też kilka rajdów całodobowych, ale ja wyjeżdżałem punktualnie w nocy o 0:00 i jechałem całą noc i cały dzień, aby się zmieścić czasowo w tym jednym dniu. Dlatego moje rajdy nazywam całodobowymi, bo strikte jadę całą dobę [...]
to ze masz 100 iles kilo nie oznacza ze jestes silny, jak widzisz nie podciagniesz sie ani razu co nie jest dobre, a wiadomo plecy sa najwazniejsze, teraz bym ci proponował duzo cwiczyc z wolnymi ciezarami bo na maszynach to nie to samo
"To, że wyjechał z tego popierrdolonego kraju wcale mnie nie dziwi." - wiemto WiemTo jeśli tak uważasz to oznacza tak naprawdę że nie cenisz tego co masz nie jesteś zadowolony z tego kim jesteś bo tak naprawdę ten właśnie kraj uformował Twój styl i charakter!!! Jeśli tu sobie nie radzisz to nie myśl sobie że za granicą było by Ci lepiej [...]
wiesz nie działa może dlatego, bo doping jest skuteczny tylko powyżej pewnego ilorazu inteligencji... chłopie piszesz że masz DOPIERO 19 lat, co w rzeczywistości pewnie oznacza, 17/18 a juz łapiesz sie za doping?, lepiej ułóż se diete i idź kup jakieś odżywki w sklepie bo ta meta, którą masz to pewnie apap albo aspiryna
piszesz że masz DOPIERO 19 lat, co w rzeczywistości pewnie oznacza, 17/18 a juz łapiesz sie za doping?, ****a detektyw ahahahahah wybacz rock ale mnie rozebales <lol2>
[...] to co innego - to, czy obecnie bialko pozyskiwane jest syntetycznie czy tez nie, gowno mnie obchodzi, wiec na to pytanie nie potrafie odpowiedziec 4. anabolizm to czesc procesow metabolicznych - ogolnie rzecz biorac zwiazany jest ze wzrostem tkanek - nie oznacza ze w produkcie na ktorego etykiecie ten proces jest wspomniany zawarte sa hormony
Poza tym mylisz pojecie kasacji z zatarciem. Kasacja oznacza zupelnie co innego. Jestes pewien swoich twierdzen, czy po prostu ktos Ci tak kiedys powiedzial.
Nadal nie bardzo rozumiem. "Nie mógł się równać..." czyli co to oznacza? Produkty są gorsze? Jeśli tak, to w jaki sposób? Pytam bez żadnych złośliwości - po prostu to bardzo ogólny osąd. Mamy produkty lepsze i gorsze - jak wszyscy. Osobiście wsuwam i nasze i innych i jakiejś strasznej skali rozróżnienia nie prowadzę.
" (co w rezultacie oznacza zmniejszenie mięśni)" - nie prawda Tylko w tym tekście napisane jest Trening siłowy i "wytrzymałościowy" Jeśli chodzi o aeroby to utrudnia to zdobywanie masy. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-21 11:54:56
[...] PRESS = wyciskopodrzut. To ćwiczenie dynamiczne. Nie ma nic wspólnego z siłownią, pakowaniem i kulturystyką! Ma genezę olimpijską, podnoszenie ciężarów. 2. Blokowanie łokci oznacza zakończenie ruchu, poprawne. Nie blokowanie = brak kontroli na torem ruchu => sztanga może ci przywalić w głowę. 3. Co do kontuzjogenności: początkujący... - nie [...]
Jeśli jesz jak piszesz to masz ogromny niedobór kalorii + "lekki chleb" co to oznacza? wasa jakaś? Jw czytaj podwieszone i ułóż jakąś dietę, bo ćwiczeniami samymi to tłuszczu nie spalisz.
[...] głaskać i zachęcać. Chce ćwiczyć, dobra. Super. Brawa się należą bo to już coś. Ale skoro odpadnie w trakcie to nie moja wina. To, że ktoś go rzuca na głęboką wodę, nie oznacza, że źle mu życzy. A jeżeli on się zniechęci przez takie pierdoły to znaczy, że i tak by sobie nie poradził, bo na siłowni trzeba się namęczyć niesamowicie, to nie to [...]
[...] więc by mówić o słabych stronach. Na pewno masz przeładowany plan, na barki za dużo wyciskań. Trzymaj się zasady 10-12 serii na grupę (przy barkach 4-5 serii na każdy akton). To oznacza na przykład 12 serii na klatkę i 10 na triceps/biceps. Nie rób 4 ćwiczeń na grupę, wystarczą 2 (3 to max). Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-12-28 23:14:58
wiras - moglbys byc bardziej cierpliwy ?? nam tutaj nikt nie placi za pomaganie i to ze nie ma nas akurat pomiedzy 13 a 18 nie oznacza ze lejemy na ciebie ciurkiem ! badz bardziej cierpliwy ok ? zreszta nie jestem expertem w tym dziale to w sumie lej na mnie ... co do dietki: moglbys powiedziec jakie sa zalozenia grupy II ? niestety nie wiem tego [...]
Jeśli siła nie spada, obwody są b.z., a waga idzie w dół, oznacza to ubytek masy tłuszczowej. Co do antyutleniaczy, każdy intensywny wysiłek powoduje w wyniku wzmożonej reakcji spalania (utleniania) powstawanie tzw. wolnych rodników. Są one podejrzewane o przyczynianie się do mutacji typu nowotworowego. Antyuleniacze (in. antyoksydanty) [...]
Jw. Takie cos moze jeszcze miec sens. Tyrac CF po treningu silowym oznacza albo slaby silowy, albo slaby CF, a najprawdopodobniej oba. Sprobuj- zobaczysz o co mi chodzi.